یک:طناب را روی زمین گذاشتیم و بچه ها جفت پا از رویش پریدند .دو:طناب روی زمین،دستها به کمر،جفت پا این طرف و آن طرف طناب می پریدند.حرکت زیگزاگ سه:سر طناب را دوتا از مادران گرفته بودند و آن را کمی بالا آوردند.حالا باید جفت پا از رویش می پریدند. چهار:طناب را کمی بالا تر آوردند و از ریر طناب سینه خیز عبور کردند. پنج: طناب را بالای سر بچه ها آوردند و دستهایشان را به طناب می گرفتند.بعد هی طناب را تکان می دادند و نمی دونم چرا این بخش را خیلی دوست داشتند.. ...